Com o tempo seco, manter-se hidratado é essencial para a saúde. No entanto, nem todos conseguem ingerir a quantidade recomendada de água diariamente. Uma solução saudável e saborosa pode estar mais próxima do que você imagina: frutas e legumes ricos em água.

Frutas como melão, melancia, abacaxi e laranja não só refrescam como também ajudam a manter o corpo hidratado, sendo excelentes opções para complementar a ingestão de líquidos. Além das frutas, alguns legumes como alface, espinafre, repolho, tomate, abobrinha e pepino, também desempenham esse papel. Eles são aliados valiosos para aqueles que desejam diversificar a hidratação, aproveitando o melhor da natureza.

No supermercado Copercana, você encontra uma variedade de frutas, verduras e legumes fresquinhos, todos selecionados e de qualidade. Seja para incrementar a sua alimentação ou para auxiliar na hidratação, o supermercado Copercana oferece opções para todas as necessidades, assegurando que você e sua família tenham à disposição produtos frescos e saudáveis.